Viktigajag’s Weblog

Jag ska genom att äta bättre och träna uppnå följande mål!

1. Nå min målvikt på 65 kg innan 2008, därefter eventuellt gå ner ett par kilon till. däremot vill jag absolut inte väga mindre än 63 kg (jag är 173 cm lång)

2.Få in träning i mitt liv som en del av vardagen och inte sluta när jag nått mina viktmål. 

Till att börja med ska jag träna ofta, men i slutändan vill jag att min träningsnivå ska ligga på ca 2-3 ggr i veckan.

3. Äta nyttigt, absolut inte banta!

4. Tänka mer på mig själv och mitt yttre. Med det menar jag att jag ska unna mig lite mer ”feelgood” samt att jag ska bli mer mån om mitt yttre.