Ska klura lite på vad jag vill göra under min första belöning. Jag tror att jag ska ta och unna mig en dag hos frissan med slingor sedan ska jag göra en hårförlängning….Jippi…:)

Belöning nr 2 vid 72 kg

Belöning nr 3 vid 70 kg

Belöning nr 4 vid 68 kg

belöning nr 5 vid  65 kg……Jippi…..längtar!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

knä: 42 cm

lår: 62 cm

höft: 99 cm

rumpa: 106

midja(navel): 96 cm

bröst: 103 cm

arm: 33 cm

2 dl hälsofil, flingor, 1 banan.

Lunch:

11-bitars sushi, ramlösa.

Mellanmål:

2 satsumas, 1 näve ost, 1 dl coca-cola

Middag:

Lasagne, 1 hård macka, 2 glas mjölk, sallad.

Mellanmål:

1 satsumas

Ett missöde dock! Såg en våg på badhuset och tänkte att jag skulle testa den oxå

Gissa vad den stoppade på!!!!?????

79,1 kg………jäkla våg!

Den sänkte mig till en början, men sedan blev jag ännu mer peppad. Skit samma vad den står på nu, jag SKA ner till 65 kg. Annars är jag inte nöjd!

Men kontenatan av dagen. DUKTIGA, DUKTIGA jag!

Min vikt är idag, måndag den 1:a oktober….77 kg. Brukar väga ca 75, men jag har syndat katastrofalt den här helgen.

3dl hälsofil med flingor, 1/2 äpple samt 1/2 apelsin

Mellanmål:

1 banan

Lunch:

1 portion havregrynsgröt med lättmjölk och lite sylt, 1 apelsin.

Middag:

Fullkornsris, kycklinggryta med grönsaker och lätt creme fraise. dryck: Vatten

Mellanmål:

Grrrr…..2 skivor sockerkaka.

1. Nå min målvikt på 65 kg innan 2008, därefter eventuellt gå ner ett par kilon till. däremot vill jag absolut inte väga mindre än 63 kg (jag är 173 cm lång)

2.Få in träning i mitt liv som en del av vardagen och inte sluta när jag nått mina viktmål. 

Till att börja med ska jag träna ofta, men i slutändan vill jag att min träningsnivå ska ligga på ca 2-3 ggr i veckan.

3. Äta nyttigt, absolut inte banta!

4. Tänka mer på mig själv och mitt yttre. Med det menar jag att jag ska unna mig lite mer ”feelgood” samt att jag ska bli mer mån om mitt yttre.  

Man är ju aldrig så peppad som precis när man bestämt sigför något. Så jag har laddat inför denna 1:a oktober ett par veckor nu och kände mig heltänd på nyttighetsprincipen imorse.

Men vad händer strax efter middagen!!!!????

Jo jag glufsar i mig två skivor av sockerkaka som jag under gårdagen bakat tillsamans med min dotter…….!

Jag är hopplöst förtjust i socker. Sockerberoende skulle man nog kunna säga. Det har jag varit så länge jag kan minnas. I min undom tränade jag otroligt mycket och blev inte mullig förrän efter 22-23 års ålder. Därefter har jag vägt allt mellan 61-80 kg. Pendlat mellan rätt smal till mullig men nästan alltid legat på 70-sträcket.

Nu har jag dragit på mig några extra kilon och väger nu 77 kg…suck! Vet att det inte är någon katastrof vikt, men jag vill väga ca 65 kg. Jag mår såååå mycket bättre både psykiskt och fysiskt när jag ligger där. Så nu ska jag göra allt för att komma ner till 65 kg men viktigast av allt; hålla den vikten.

Det ska inte några futtiga små sockerkaks skivor få sätta stopp för!

Go Girl!

Det var sååååå härligt! Jag simmade i en näst intill folktom nersläckt simhall med dämpad musik. I en hel timme höll jag ångan uppe. Jag kände mig verkligen jätteduktig. Så nu ska jag försöka ta mig iväg och simma några gånger i veckan.

Det ska ju tydligen vara bra fettförbränning. Så jag säger bara bränn, bränn, bränn!!!!!

 Det jobbiga med simhallar(förutom att man måste klämma i sin blekfeta kropp i en ful baddräkt) är att de alltid ska ha en jätteklocka precis i blickfånget ovanför banlängderna. Så det är helt omöjligt att inte kolla på klockan där man nöter med dessa armtag och benspark.

I ärlighetens namn så är inte simmning så kul att tiden flyyyyger fram. Näe, den tickade på rätt sakta idag!

Men härligt var det i allafall!

Jag ska simma imorgon med!